深見東州が紹介する「小松菜とほうれん草のおひたし」 深見東州エプロン

深見東州シェフ料理 独自の深見東州シェフの料理に妥協なし
深見東州が紹介する「小松菜とほうれん草のおひたし」



おいしい料理を作る深見東州シェフと言います。
シェフとして深見東州がおいしい料理のレシピを紹介します。



「小松菜とほうれん草のおひたし」


コメント
ほうれん草と一緒に小松菜も茹でて作ってみました。

ビタミンと鉄分が豊富に含まれています。

茹でた場合、相当体積が減るので多めに鍋に入れたほうがいいと思います。
材料
ほうれん草……3本
塩……少々
いり胡麻……少々

小松菜……3本
醤油…適量
鰹節…適量


是非、作ってみてください。
深見東州でした。

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